Dehidrasi yaitu kondisi dimana tubuhmu mengalami kekurangan
cairan tubuh. Jika dehidrasi tidak ditangani dengan benar dan baik maka akan
beresiko pada kesehatanmu, bahkan ketika dehidrasi pada tingkat yang parah bisa
menyebabkan kematian. Manusia sendiri tidak dapat bertahan tanpa minum air
selama 5-7 hari, dikarenakan sebagian besar bagian tubuh manusia merupakan air,
sehingga tidak salah jika air minum menjadi hal yang penting untuk kita
konsumsi setiap hari.
Untuk kebutuhan minum harian, pria lebih banyak membutuhkan
air jika dibandingkan wanita. Seperti pria dewasa membutuhkan air 2500-2600 ml,
sedangkan wanita dewasa hanya membutuhkan 2300 ml air. Lalu bagaimana jika
kebutuhan air tidak tercukupi? Pastinya tubuh akan mengalami dehidrasi, tetapi
pengaruh dehidrasi pada pria dan wanita ini berbeda, sesuai dengan jumlah
kebutuhan air.
Seorang pria yang mengalami dehidrasi atau kekurangan 1,5%
dari cairan tubuh akan mengakibatkan kewaspadaan, ingatan visual menurun,
ditambah dengan meningkatnya rasa cemas, tegang dan juga kelelahan. Sedangkan
untuk wanita yang kekurangan 1,3% cairan tubuhnya akan mudah sakit kepala,
konsentrasi menurun, mood yang rusak ditambah kewaspadaan visual yang tidak
maksimal. Gejala-gejala yang dialami di atas ini diakibatkan gangguan fungsi
otak, karena air yang masuk dalam tubuh sangat berpengaruh terhadap kinerja
otak, hampir 75% pembentuk otak adalah air.
Agar dehidrasi tidak menyerang, Kamu perlu memenuhi cairan tubuh dengan cukup minum air putih atau mineral. minum air mineral yang
mengandung mineral baik dari pegunungan dengan kesegaran alami seperti Air Gunung SLA. Sebentar lagi Kamu bisa mengonsumsi Air Gunung SLA 1500 ml yang
bisa bantu cairan tubuh harianmu terpenuhi dengan mudah. Kesegarannya pasti di
setiap tetes Air Gunung SLA.
Air Gunung SLA
Setiap Tetesnya Adalah Kesegarans
No comments:
Post a Comment